Cómo Prevenir La Caída Del Cabello Antes De Que Sea Demasiado Tarde
El cabello es un cilindro fino que se desarrolla a partir de una de las capas de la piel llamada epidermis, y la raíz del cabello se inserta en una vaina o revestimiento llamado folículo piloso. Varias glándulas sebáceas están asociadas a cada una de ellas. Todas estas estructuras juegan un papel importante a la hora de dialogar y establecer premisas sobre cómo prevenir la caída del cabello.
Estamos cambiando de cabello continuamente, por lo tanto, la caída del cabello es un proceso fisiológico, vinculado a la llamada tasa de reemplazo de cabello. Se considera caída normal cuando caen entre 80 y 100 cabellos durante el día y sale la misma cantidad de pelo nuevo, lo que equivale a que en el plazo de tres años hayamos cambiado por completo todo el pelo de nuestra cabeza, más esta cifra. Puede ser mucho mayor y es necesario entonces conocer las posibles causas para, en consecuencia, aplicar medidas sobre cómo prevenir la caída del cabello. Algunas causas difieren entre los sexos y otras pueden afectar tanto a hombres como a mujeres por igual.
Generalmente se acepta que las causas relacionadas con la caída del cabello pueden ser genéticas, es decir, ligadas a la herencia. La tensión y el estrés nervioso es otra de las causas relacionadas con la caída del cabello, así como la alimentación que juega un papel decisivo en la vitalidad y fuerza del cabello. Los cambios hormonales provocados por el embarazo y los relacionados con la edad y la menopausia o la andropausia también influyen en la caída del cabello. Enfermedades como anemia, tiña, dermatitis y otras pueden causar una caída anormal del cabello.
La fricción mecánica asociada con un peinado y lavado de
cabeza inadecuados también puede causar la caída del cabello. El lavado
frecuente de la cabeza no afecta la salud del folículo piloso, solo influye en
la apariencia externa del cabello.
Después de conocer lo anterior, es importante saber cómo
prevenir la caída del cabello, pues si las causas son genéticas solo podemos
influir aplicando medidas preventivas para retrasar este proceso y tratar de
mantener tu cabello exuberante el mayor tiempo posible. El tema de la
alimentación y la caída del cabello es muy extenso, por eso te invitamos a
seguir leyendo nuestra página donde abordaremos este tema con mayor
profundidad, pero en general debes evitar los alimentos muy dulces, grasas y
mantener un adecuado aporte de vitaminas. y minerales.
Cuando la caída del cabello se asocia a enfermedades,
la forma fundamental de prevenir la caída del cabello es el tratamiento
adecuado de las mismas. Pero además de conocer la fuente que provoca la
alteración, siempre puedes aplicar múltiples remedios caseros y naturales como
alternativas sobre cómo prevenir la caída del cabello, sobre ellos te
brindaremos información útil en futuras ocasiones.
¿Qué Se Puede Hacer Para Prevenir La Caída Del Pelo?
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